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[討論]打桌球是為什麼會傷到這?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2023-6-13 10:40 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
報導看到莊智淵頸椎3.4骨刺椎間盤突出4~7節
打桌球是為什會傷到這種地方
手和腳都還明瞭,頸椎?
我之前也一樣症狀跟莊智淵完全相同(痛肩胛骨和手麻)
但沒這麼嚴重,頸不能動但肩還OK
初步判斷是落枕加腕隧道症候群止痛藥無效
後來改直接肌肉注射止痛無效
跑去做核磁共振第七節椎間盤突出
所以是神經痛
但期間疫情不提供物理治療
...
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頭香
發表於 2023-6-15 10:48 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
我以前動作不正確跟肌肉量不足的時候
會有肩膀痛、網球肘跟膝蓋痛
現在都有修正後,運動量跟動作框架比以前大
但頂多痠痛或拉到筋或肌肉
給你參考
至於老莊那個強度的比賽跟訓練
會有各種奇怪的傷我都不覺得不奇怪
只能默默幫他加油

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發表於 2023-12-26 04:23 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
習慣低頭聳肩 對頸椎會造成比較大的壓力

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發表於 2024-2-5 06:48 PM|只看該作者
桌球和很多運動都一樣,身體扭得愈緊,和水管噴水一樣,加上壓力氣流將球衝的快而急,相對身體骨架,就和毛巾一樣上下扭緊,造成彎曲,所以身体結構一定得先會放鬆,和一定程度的佈局,和汽車引擎的原理一樣,才不至於亂扭而產生的運動傷害!

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發表於 2024-2-14 10:36 PM|只看該作者
到最后面都是动作不正确导致的,很有可能用到了其他的地方




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