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[聊天] 一天吃很多次 吃水果會變胖嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-10-17 11:10 PM|顯示全部樓層
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台灣農業改良技術高超,水果含甜度都蠻高的,
吃多了鐵定胖

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發表於 2018-10-17 11:25 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
水果要挑著吃 尤其糖分高的話還是會胖

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發表於 2018-10-18 12:27 AM|顯示全部樓層
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有些水果熱量很高 可以先看過在決定吃多少

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發表於 2018-10-18 12:52 AM|顯示全部樓層
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是怕甜份太多對身體不好,還是要多喝水
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我覺得要控制,糖分太高...




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發表於 2018-10-18 01:25 AM|顯示全部樓層
水果的果糖也是糖阿~熱量高~水果吃多絕對也不好~請不要相信偏方~另外水多喝點,控制量比較重要~~
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發表於 2018-10-18 01:57 AM|顯示全部樓層
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不會啦 吃水果是補身體 又不會變胖
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evil093124 該用戶已被刪除
發表於 2018-10-18 02:10 AM|顯示全部樓層
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水果也是有熱量 多吃當然還是會胖
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適量吃    當作主食   吃多更容易胖
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本帖最後由 churie123 於 2018-10-18 02:32 AM 編輯

因為怕胖所以三餐都只吃水果很奇怪呀!閣下想減肥但觀念不太正確
如果想減肥應該要用運動消耗熱量跟減少攝取澱粉來進行喔!
蔬菜水果有很多維生素跟纖維 對人體健康跟促進排便都很重要

建議閣下
早餐可以用牛奶 豆漿取代甜飲
午餐晚餐適量攝取飯麵類 多吃蔬菜促進排便
...
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泥上偶然留指爪˙鴻飛那復計東西
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發表於 2018-10-18 02:43 AM|顯示全部樓層
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水果雖然有維他命,卻也含了不少糖分在裏頭,吃太多也會攝取不少熱量的
接下來,你懂的
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水果糖分很多吃多了一定胖,每天1到2份就好。
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水果糖分很高,多吃也會胖




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