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標題: 用非常極端的瘦好多天都只喝水撐過,雖然腰部娜的肥油少了不少，但肚皮整個鬆鬆的,運動 [打印本頁]

作者: susuyun1010 時間: 2018-2-13 05:54 PM 標題: 用非常極端的瘦好多天都只喝水撐過,雖然腰部娜的肥油少了不少，但肚皮整個鬆鬆的,運動

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作者: Ninalove 時間: 2018-2-16 10:43 AM

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作者: TIBERLANSUN 時間: 2018-2-16 05:30 PM

理想上，這只是肚皮的變化還沒跟上脂肪量的變化而已。
有點耐心，慢慢應該會改善。

如果狀況比較極端，比如是從150公斤之類瘦到了75公斤，
那麼那個變化的量就可能真的要靠手術才能調整皮膚。
但如果量沒有那麼誇張，
或許就是耐心一點，慢慢運動和保持健康飲食，來讓皮膚慢慢自然調整。

如果是一個禮拜、一個月，那就是要更有耐心點。
如果是已經一年、兩年都一樣，那就可以考慮看醫生的建議了。

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